จากความงามสำหรับกิจกรรมพิเศษจะอ้วนท้อง,ชาประเพณีต้องลิ้มรสการทดสอบ,matcha ทำไมครอบครัวสปาร์กเล่นคำแนะนำโดยเฉพาะที่ริชาร์ดสั่งไว้ ดังนั้นเรา rounded ที่ 15 ส่วนใหญ่คนที่เหมือนกัน—พร้อมกับคำตอบที่ชัดเจน,วิทยาศาสตร์-กลับคำแล้วง่ายที่จะเข้าใจ

1. ทำ Matcha ให้ผิวหนังหรอ?

ไม่อย่างแน่นอน มันไม่ใช่น้ำยาฟอกขาวผิวหนังของคุณแต่มัน สามารถ ให้คุณนั่นดีต่อสุขภาพเพราะแสงมันเจิดจ้ามาก ที่ antioxidants ใน matcha(โดยเฉพาะอย่างยิ่ง EGCG)ช่วยลด redness,dullness และมีอาการอักเสบนิดหน่ออกจาก UV สร้างความเจ็บปวด คิดว่ามันเป็นการเรืองแสง-ไม่ใช่เป็น lightening การรักษา

?♀️ มืออาชีพทิป:ผสม matcha กับที่รักสำหรับแรกสำหน้าหน้ากาก—และไม่ต้องข้ามครีมกันแดด!

2. ฉันสามารถใช้ Matcha บนหน้าฉันหรอ?

ใช่และผิวหนังของคุณอาจจะชอบมัน

Matcha มีต่อต้าน inflammatory และ antibacterial คุณสมบัติของการทำมันเพอร์เฟ็คสำหรับ:

• หน้ากาก..หน้าสิว:1 tsp matcha+1 tsp ที่รัก 10 นาทีบ้วนปากถ้าคุณเป็นผม
• อ่อนโยนขัด:Matcha+โยเกิร์ต+oats=exfoliating เวทย์มนต์

✨ ข้อค:ตลปะทดสอบก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องอ่อนไหวผิวหนัง

3. ทำไม Matcha ดังนั้นค่าใช้จ่ายแพง?หรอ…

มันไม่ได้ตื่นเต้นจน—มันเป็นวิธีที่มันทำ

• พับเก็บโต:ชาต้นไม้เป็นพับเก็บสำหรับสัปดาห์เพื่อเพิ่ม chlorophyll.
• ก้อนหิน Grinding:มันต้องใช้ชั่วโมงไว้แค่ 40g ของ matcha.
• เล็ก Batches:ส่วนใหญ่ชั้นยอด matcha งออกมาจากเล็กน้องญี่ปุ่นฟาร์มพวกมัน

?ถูก matcha บ่อย skips ขั้นตอนพวกนี้และรสชาติขมขื่นหรือบราบคาบ

4. ฉันจะรู้ได้ยังไงถ้า Matcha คือคุณภาพสูง?

ฟังนะมาดมกลิ่นและรู้สึกยังไง

1. สี:มีชีวิตชีวา,grassy สีเขียว(ไม่ใช่สีเหลืองหรือนี่น่าเบื่อจริ).
2. Smell:ใหม่และ earthy ไม่เหม็นอับ
3. พื้นผิว:Silky-เรียบเนียนเหมือนแป้งเด็ก—ไม่เนียน

5. สามารถ Matcha ช่วยคุณสูญเสียน้ำหนักลงหรือ?

นิดหน่อยค่ะ

• อ้วนการเผา:EGCG+คาเฟอีนสามารถเพิ่มอ้วนไหม้ระหว่างออกกำลังกาย
• อยากอาหารควบคุม:L-theanine นทำให้สมองซึ่งอาจจะลดความเครียดกินอะไรเลย

แต่ไม่คุณแค่ไม่สามารถจิบและข้าเพิ่งถอดที่ดามคอออก ?

6 ขวบนะเหรอลืมซะเถอะ ฉันดื่ม Matcha ในตอนที่ท้องของคุณว่าง?

ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณสิ

คนบางคนรักมันเป็นอย่างแรกที่ทำในตอนเช้า คนอื่นได้ queasy อจากการคาเฟอีนและ tannins.

?ทางออก? จับคู่มันด้วเล็กขนมเหมือนขนมปังปิ้งหรือกล้วยในลิ้นชักเก็บดีวีดี?

7 ขวบ มันปลอดภัยที่จะดื่ม Matcha ต่อวันใช่มั้ยครับ?

ใช่—แค่อย่าให้มันน้ำเน่าเว่อร์ๆ..

1-2 tsp เป็นวันที่ดีสำหรับส่วนใหญ่คนที่เป็นผู้ใหญ่มากกว่า นั่นเป็นเรื่อง 30–70mg ของคาเฟอีน ถ้าคุณท้องรักษาอาการหรือคาเฟอีน-มันค่อนข้างละเอียดอ่อคุยกับหมอของคุณก่อน

8. อะไร Matcha ทำอย่างสำหรับพบศพหรือ?

• Boosts โฟกัส:L-theanine+คาเฟอี=ส alertness.
• สนับสนุนหัวใจสุขภาพ:Antioxidants อาจจะช่วยลดความดันเลือดและคลอเรสเตอรอลหน่อย.
• เพิ่มความเร็ว Metabolism(บิต):ก calorie ถูกเผาน้อยกว่าพักดื่มกาแฟ

9. ทำไม Asians ดื่ม Matcha?

มันเป็นเรื่องมากกว่ากลิ่นอยู่:

• ในญี่ปุ่น:Matcha เป็นกลางเพื่อนชาพิธีกรรมที่จัดนั่นฉลอง mindfulness และรถดูว่ามัน…เป็นวิกฤต
• ในประเทศจีน:มันเป็นเคยทั้งคู่ต่างตามหลักแล้วเพลงแล้ว creatively ใน matcha อีกส่วน,ของหวานและร้อนแรงกัญชา!

?มันเป็นวัฒนธรรมเย็บกระดาษไม่ใช่แค่คนที่สถาบันสุขภาพเขาอนนี้กระแสความนิยม.

อายุ 10 ขวบอยู่เลย อะไร Downsides ของ Matcha?

• มากเกินไปกินคาเฟอีนได้เพราะ jitteriness หรือโกรธท้อง
• ปลอม Matcha:มีราคาถูก powders เป็นย้สีเขียวและขาดความจำเป็.
• ฟันกำลังคิดถึงเรื่อ? เป็นไปได้กับหนักใช้—ไปล้างหลังจากดื่ม

11 ขวบนะ ฉันสามารถใช้ Matcha อกเหนือการดื่ม?

ใช่และคุณควรจะ!

? อยู่ในอาหาร:

• เพิ่มต้องเค้กได้คุกกี้หรือมูทตี้
• Sprinkle บป๊อปคอร์นสำหรับคนอ่อนโยนมาก savory ย่อหมุน

? อยู่ในความงาม:

• ผสมกับมะพร้าวหรือบมะกอกของน้ำมันเป็นผมหน้ากาก
• เพิ่มไปอาบน้ำระเบิดสำหรับชาเขียวสปาร์แอบคิดเหมือนกันนะ

อายุแค่ 12 แน่นอน คือ Matcha เหมือนกับชาเขียวแป้ง?

ไม่นะ

Matcha=โร ทั้ง ใบชาของ(tencha),โตในไมเจนน่าอยู่ในห้องว่างๆเป็นชั่สุดยอด nutritious. ชาเขียวแป้ง=พื้นขึ้น brewed อออกไปมากกว่าขมขื่นน้อยลค่อยมีพลังชีวิต.

อายุ 13 สามารถเด็กดื่ม Matcha?

บางครั้งถ้ากินในปริมาณน้อยๆ.

Matcha มีคาเฟอีนงั้นเลิกดื่มชาแล้วก็ต้องกินเหมือน matcha มัฟฟินหรือไอศครีมสำหรับเด็ก หลีกเลี่ยงมันทั้งหมดสำหรับ toddlers.

ยุ 14 อะไรคือที่ดีที่สามารถซื้อได้\n เช่นระเบี Matcha?

• น่าเริ่มต้นรับ:ของจีน matcha(เช่นจาก china. kgm)—เยี่ยมสำหรับขน/อีกส่วน.
• ระดับขึ้น:ภาษาญี่ปุ่น matcha จาก japan. kgm—smoother และยังบประมาณ-เหมือนเพื่อนกัน

?เสมอดูสีและต้นกำเนิดจะหลีกเลี่ยงน้อย-คุณภาพตัวกลมกลืนได้.

อายุ 15 อะไรแปลกๆ Matcha ใช้?

ใช่—และเรารักพวกเขา

• Matcha ราเมน ?
• ชาเขียวแต่งตัวสลัด ?
• Matcha oat อีกส่วน ?
• แม้แต่ matcha ไอศครีมทานทาโก้เป็นอาหารเย็ ?(ไม่พอได้จนกว่าคุณพยายามมัน!)

Matcha เป็นมากกว่านี้กระแสความนิยม

Matcha ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ craze—มันเป็น flavorful,ทำงานและศิรวยแป้งจริงกับผลประโยชน์ ไม่ว่าคุณจะจิบมัน mindfully หรือบเค้กของมันเข้าไปในบราวนี่ไปให้สนุกกับระหว่างการโจรกรรม

เป็นอะไรที่แปลกๆหรือเยี่ยมมากวิธีที่คุณใช้ matcha? แบ่งด้านล่าง—พวกเรารักของคุณสีเขียวรสร้างสรรค์! ?